Uit onderzoek blijkt dat bij het luisteren naar klassieke muziek het gelukshormoon dopamine vrijkomt. An sich is dat al reden genoeg om vaker een klassiek muziekstuk te beluisteren. Maar klassieke klanken hebben nog veel meer voordelen.
Je wordt er slimmer van
Uit Italiaans onderzoek blijkt dat tijdens het luisteren naar klassieke muziek de hersenactiviteit wordt vergroot. Met name het geheugen wordt gestimuleerd en het IQ verhoogd.
Het helpt pijn te verminderen
Volgens onderzoeken van de Brunel University ervaren ziekenhuispatiënten die voor, tijdens of na een operatie naar muziek luisteren niet alleen minder pijn en angst; ze gebruiken ook minder medicatie.
Ook in Nederland wordt dit effect onderzocht. Het Universitair Medisch Centrum in Groningen bestudeert of klassiek muziek invloed heeft op de pijnbeleving van patiënten die op de afdeling chirurgie liggen. De eerste resultaten zijn positief: ze geven aan minder pijn te ervaren. Ze krijgen overigens bezoek van klassieke musici, ze hoeven het dus niet met een CD of Spotify te behelpen.
Je slaapt er beter van
Niet alleen kan het luisteren naar klassieke muziek helpen om eerder in slaap te vallen maar het kan ook bijdragen om de kwaliteit van de nachtrust te verbeteren. Er is één maar: voordat je tussen de lakens glipt, moet je zo’n vijfenveertig minuten naar klassieke muziek luisteren. Het onderzoek is gedaan door de Case Western Reserve University in Cleveland. Meer adviezen voor een betere nachtrust vind je overigens hier.
De bloeddruk wordt lager
Onderzoekers van de Oxford University lieten deelnemers verschillende muziekstijlen horen, waaronder pop, rap, techno en klassiek. Waar de bloeddruk van de respondenten bij het luisteren naar deze muziekstijlen steeg, ging die bij het luisteren naar klassieke muziek juist omlaag.
Je wordt er rustig van
Uit onderzoek, onder zwangere vrouwen maar soit, bleek dat de moeders in spé die tijdens hun zwangerschap naar klassieke muziek luisterden minder stress voelden dan de zwangere vrouwen die dat niet deden. Een verklaring daarvoor hebben wetenschappers nog niet. Wellicht heeft het te maken met het ritme dat (soms) lijkt op onze hartslag. Heb jij last van stress, haal dan maar Beethoven uit je platenkast (of luister hier). Baat het niet, dan schaadt het niet.
Met dank aan onze muziekvrienden van NPO Klassiek.
