Het komt geregeld voor bij het zwemmen: water in het oor. Meteen dat vervelende, doffe gevoel alsof je in je hoofd opgesloten zit. Vaak komt het water er vanzelf weer uit binnen enkele minuten. Maar soms ook niet waardoor je druk op je oor kunt voelen en in enkele gevallen zelfs pijn. Het water is dan in het middenoor terechtgekomen.
Blijft het water langer dan twee dagen in je oren, dan kun je er serieuze klachten aan over houden zoals gehoorverlies, oorpijn of een oorontsteking. In dat geval is het raadzaam contact op te nemen met een (huis-)arts.
Tips voor naast het zwembad
Er zijn ook trucjes die je zelf kunt proberen om water uit je oor te krijgen, wel zo handig als je op vakantie bent. ‘Zwemblog open water & triatlon’ komt met deze adviezen:
De zijhouding
Laat de zwaartekracht het werk doen en ga met het volle oor op een kussen of bed liggen. Met wat geluk komt het water dan na enkele minuten los en lekt het uit je oor.
De föhn
Je kunt met een föhn proberen het water te laten verdampen. Zet de föhn op de laagste stand en blaas niet in het oor, maar erlangs. Zo voorkom je oververhitting van je oor. Hou ook nu je hoofd schuin met het volle oor naar beneden.
Je hand
Breng je met water gevulde oor naar je schouder en leg je handpalm, gebogen in de vorm van een kom, erop. Maak vervolgens een pompende beweging en oefen druk uit zodat je oor vacuümtrekt en het water eruit komt.
Druppels
Oordruppels op basis van alcohol laten opgehoopt water in je gehoorgang verdampen. Oordruppels op basis van waterstofperoxide helpen als een teveel aan oorsmeer de oorzaak is van het vasthouden van het water in je oor.
De optie dop
Wil je water in je oor voorkomen, dan is een oordop een optie. De oordopjes Biofuse van Speedo, kosten €7 voor een setje. Er zijn ook oordoppen verkrijgbaar met een speciaal ingebouwde filter die het water weren maar waarbij je nog wel gesprekken kunt voeren. Ook zijn er zachte siliconen oordoppen.
Vakantieklachten van het ludieke soort vind je overigens hier.
